कोरोनावायरस से बचने में किसी भी व्यक्ति की इम्युनिटी का अच्छा होना बेहद जरुरी है। ऐसे में सोनाली बेंद्रे ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर 3 ऐसे उपाए बताते हुए एक वीडियो शेयर किया है जिसपर अमल करने से शरीर का इम्युनिटी सिस्टम बेहतर तरीके से कार्य करता है।
कैंसर के दौरान आजमाए ये नुस्खे: सोनाली ने वीडियो के साथ एक कैप्शन में लिखा, 'इस कठिन समय में हम सब जानते हैं कि मजबूत इम्युनिटी के क्या मायने हैं। कैंसर से जूझने के दौरान, मैंने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए काफी रिसर्च की। फिर मैंने एक उपाए की शुरुआत की जो कि अब आदत बन चुका है। यह स्टेप्स काफी सिंपल हैं और मैं इन्हें आजमा चुकी हूं, टेस्ट कर चुकी हूं। कीमोथेरेपी के दौरान मैं इसकी वजह से इन्फेक्शन से बची हूं और मुझे लगता है कि यह सीक्रेट फ़ॉर्मूला उसके लिए कारगर साबित हुआ। यह मैं आपसे शेयर कर रही हूं, उम्मीद करती हूं कि आप सब भी इसका उपयोग कर इम्युनिटी बूस्ट करने में फायदा उठा सकते हैं।'
क्या बताया वीडियो में?
सोनाली ने जो वीडियो शेयर किया है उसमें उन्होंने तीन जरुरी स्टेप्स पर फोकस किया है।पहली स्टेप है-भाप लेना, दूसरी स्टेप है-एक ग्लास गर्म पानी। तीसरे स्टेप में सोनाली पालक, अखरोट,आंवला, गाजर, हल्दी, अदरक, बादाम, दालचीनी, मुनक्का और ब्लूबेरी से भरी प्लेट दिखाती हैं और फिर उसे पीसकर उसका शेक बना हुआ दिखाती हैं।
